テスト前のイライラに。

今日は
テスト前にイライラして
怒ってしまう時に
言う言葉のチェックです。



あなたはいつも
なんて言って
お子さんに怒っていますか？




私はコレでした！


いい加減にしなさい！




勉強せずに
ゲームばっかりしてる息子に
対して怒る言葉でしたが

これは

「ゲームは決められた時間で
　切り上げるべき！」

という価値観が私の中に
強固にあったから。




なのに
何回言っても
時間をオーバーして
自分でちゃんと
切り上げることのできない
息子に対して
もうめっちゃ腹を立てていました。








あ

今はゲームに関して
ほぼ自由なので

全く言わなくなりました～。


だから、めっちゃ楽です(^^)



ゲームもしてるようですが
勉強もしてます。

（注意
勉強もするようになるまでには
少し時間がかかりますが）




私が常にイライラして
行動を見張って
怒っていた時よりも

ものすごく
自己管理できるようになりました。
（↑息子の成長ポイント）









・お子さんの
　どういう状況の時に

自分の心が反応して

・どんな言葉を
　言ってしまっているのか？

を知ることは

自分のなかにある、
価値観「○○すべき」を
知るきっかけになります。



一度
なんて言って怒ってるか
書き出してみると
いいですよ～。


（　　　　　　　　　　　　　　　）




で

言葉の奥にある
あなたの「〇〇すべき」が
出てきたら

「それって本当？」

って自問してみてくださいね。





ずっと握りしめている価値観が
実は
自分も子どものココロも
追い詰めてしまってる
ことがあります。







イライラするお母さんは
ぜひお試しくださいね♪




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お引越ししました。



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