今日は久しぶりに
「子どもの自己肯定感」について
書いていきますね。


ケアリングタッチトレーナー
をしてる友達に教わった

「あなたが大事」を伝える方法
です。











運動部系の部活やってる子が

「疲れた～」

とか

「足いたい～」

ということありませんか？






そんな時に
家でよくやってるのが

「マッサージ」




体だけでなく
気持ちをほぐす効果もあるらしく

息子たちからのリクエストに
お応えする形で
やってます。





＊　＊　＊



私自身が
リンパマッサージとか
足つぼマッサージに行くのが
好きで、
その気持ちよさを知ってたのと




「お手あて」　

と言う言葉からも
連想されるように

「手から愛情って
　伝えられるんだよ～♡」

と友達から教えてもらった
こともあって
意識的に取り入れてます。






プロの知識が
あるわけではありませんので

ツボの本とか
自分がやってもらって
気持ちよかったポイントとかを
参考にして
自己流なんですけどね。






でね。

息子たちを観察してみるとね。

本当に体が辛い時以外でも
ちょっと凹んだ時とかに

「マッサージやって～」

と言ってくることがあるんです。





寝っころがりながら

「悔しかったこと」や
「困ってること」　を

ぽつりぽつりと
話していく時もあるので、
そんな時は、ゆっくり
話を聞いたりもしてます。




口の重くなるこの時期に
話してくれたことが嬉しくなる
私的には大事な時間。。。




目線を合わせてないのも
いいのかもしれませんね～。




確かに私
マッサージしてもらってる時って
話きいてもらってるのか
マッサージしてもらってるのか
わからない時
ありますからね～　笑




「お母さんはあなたが大好きだよ　
ほんとうに大事なんだよ
って　手から伝わればいいなー」






面と向かってや
言葉で伝えるのが
こっぱずかしい人に
おススメの方法です♪





【見守る子育て】はホームページへ

お引越ししました。



（ホームページ内で新しいブログを書いています）



　　↓　　↓　　↓



http://himehaha.net/

今日は久しぶりに
「子どもの自己肯定感」について
書いていきますね。


ケアリングタッチトレーナー
をしてる友達に教わった

「あなたが大事」を伝える方法
です。



＊　＊　＊



運動部系の部活やってるの子が

「疲れた～」

とか

「足いたい～」

ということありませんか？




そんな時に
家でよくやってるのが

「マッサージ」




体だけでなく
気持ちをほぐす効果もあるらしく
息子たちからのリクエストに
お応えする形でやってます。



＊　＊　＊



私自身が
リンパマッサージとか
足つぼマッサージに行くのが
好きで、
その気持ちよさを知ってたのと




「お手あて」　

と言う言葉からも
連想されるように

「手から愛情って
　伝えられるんだよ～♡」

と友達から教えてもらった
こともあって
意識的に取り入れてます。




プロの知識が
あるわけではありませんので

ツボの本とか
自分がやってもらって
気持ちよかったポイントとかを
参考にして
自己流なんですけどね。




でね。

息子たちを観察してみるとね。

本当に体が辛い時以外でも
ちょっと凹んだ時とかに

「マッサージやって～」

と言ってくることがあるんです。


寝っころがりながら

「悔しかったこと」や
「困ってること」　を

ぽつりぽつりと
話していく時もあるので、
そんな時は、ゆっくり
話を聞いたりもしてます。



口の重くなるこの時期に
話してくれたことが嬉しくなる
私的には大事な時間。。。



目線を合わせてないのも
いいのかもしれませんね～。




確かに私
マッサージしてもらってる時って
話きいてもらってるのか
マッサージしてもらってるのか
わからない時
ありますからね～　笑


「大好きだよ　大事だよ
　って　伝わればいいなー」

さてさて

今日は昨日の続きです。


昨日、
ご自分のいいトコロを5個！
表面化させてみて

何か気づいたことが
ありませんでしたか？


「そういえば昔、こんな風に
　人から褒められたこと
　あったな～」

とか

「OL時代はこれが
　得意だったな～」

なんてプチ自慢を思い出す
きっかけになればいいな　♬
と思ってますが。



これね。

忘れがちだった
自分のいいトコロに
自分で光を当てることで

自分を信じる力を強めたいんです。




「何かできそうかも」

「私だってできるんちゃう？」

にもっていけたらいいなー☆




で、そんな感じで
お母さんの意識をアップさせた
ところで
（と仮定します　笑）

今日の本題へ


＊＊＊


今度はお子さんの
いいトコロを5個！
書き出してみて下さい。

お子さんが何人か
いらっしゃる場合は人数分。


要領は昨日と同じです。

「5個は無理！」
とか言わないでくださいね～笑


あなたも　
あなたのお子さんも

キラキラのいっぱい詰まった
ダイアモンドの原石のような
存在なのですから。



えっと。

うちは～。

また発表する気満々です。


【長男】

①正義感が強い

②責任感も強い

③思いやりがあり
　行動にうつせる

④ここぞという時の
　パワーがある

⑤人の感情に敏感




【二男】

①場の空気を読める

②右から左への
　「受け流し力」がある

③自分の意思を
　はっきり言える

④読書好き

⑤冷静で分析力がある




【書き出してみての気づき】

・兄弟でもいいトコロは全く違う

・短所になりかねない部分も
　見方によれば長所に変わる

・これってもしかしたら
　「すごい力」かも？と
　息子たちへの「愛おしさ」と
　尊敬の気持ちが増した



＊＊＊


書き出してみて
気づいたことは、きっと
人それぞれでしょうけど



どうぞ
お母さんの目線で
お子さんのいいトコロに

パーンと
スポットライトを
あててあげてください。


あなたには
こーんなにいいトコロが
いっぱいあるんだよって
照らしてあげてください。



これね。

本当は、本人に
伝えてあげて欲しいんだけど

（「うるせー」と言いながらも
　多分顔がにやけます。
　表情の変化をお見逃しなく）

でも
心の中で
思ってるだけでもいいです。


あなたが
光を当てる部分を

お子さんの
できないトコロ　から
　　↓
いいトコロへ


着目する場所を変えるだけで


子どもは
息苦しさから解放され
嬉しいに決まってますから。



そして
お母さん自身も
そんなお子さんの姿を
目の当たりにすると


優しさや愛しさや
心の余裕が
増えていきますから・・・




3連休最終日
素敵な時間を
お過ごし下さいね

テレビのコマーシャルの
キャッチフレーズに
ココロときめく時があります

私がトキメイちゃったのは
コレ　↓


「このひと手間が
　アイラブユー　♬」

子役の寺田こころくん
可愛いですよね～。

うちの息子も
こころ君ほどじゃあ
なかったけれど　笑

こーんなかわいい時期が
ありました～



「ママもがんばったごほうびっ」

って言葉にきゅんきゅんします。




うん。

これはまさしく
「あなたが大事」を
伝える方法だー

と思ったので
今日はそんなことを
書いていきます。


＊


いつもの自分のこだわりや
メンドクササを
ちょっと横に置いといて

日常のヒトコマに
ちょこっとだけ
「ひと手間」かけるご提案。


題して

その「ひと手間」に
だいじな家族への
口ではどうしても出しにくい
アイラブユーを
のせてしまおう！作戦。



ながっ　



例えば

お茶の時間

いつもは
いつものマグカップで
飲んでいるコーヒーを
（お茶でも何でもOK）

もったいなくって
お客様用にと
飾ったままになっている
カップ＆ソーサーに入れて、

横に小さなチョコレートもつけて
出してあげる

とか



いつものメール（ライン）の
返信に

愛情が伝わりそうな
キラキラ絵文字や

ちょっと笑える
スタンプを
探してきて、はっつけてみる

とか



いつものお弁当に

ひとこと

「おつかれさま」
とか
「いつもありがとう」

なんて書いた付箋を入れてみる

とか

（あ　これはご主人向き？）




＊＊＊


謙虚が美徳とされる
日本人として育ってしまうと

「アイラブユー」なんて
言葉で伝えることは
かなーり難しい・・・


特に思春期を迎えるほど
大きくなった息子には

正直

こっぱずかしい　^_^;


あー
いえ
言葉で伝えられる方は
言葉で伝えてくださいね。



というわけで
CMからヒントを得た
「このひと手間」作戦♬


もしよろしかったら
ご採用くださいませ



アレンジや
オリジナル作戦も
やってみて下さいね～。




あ
もちろん
ご主人にもどーぞ