GW　プチチャレンジ♪　　自信がないんです…というあなたに

GWが始まりましたね～。

新緑の信州は
緑がキラキラしてて綺麗です。




さて今日は
先日の谷口貴彦さんのセミナー

「コーチは見た！
チャンスに選ばれる人の条件」

から学んだことをシェアします。


＊


コーチって
クライアントの成功体験を
サポートしていくって
言われてるんですけど

これだとちょっと
敷居が高いというか
出来ないって思う時があるから
「プチチャレンジ」と言う言葉で
促されてるそうなんです。


「プチチャレンジ１００コ！
やってみて～」　　とかって　笑



例えば、手っ取り早いのが

「食べ物」　だそう。



今まで食べたことがない
ちょっと口に入れるのに
勇気が必要なものを
食べてみる。

・ホヤ　　とか
・ワニ

ておっしゃってました～　笑



すると
「結構おいしい～」ってことに
気付いたりするんだ～と。

プチチャレンジすることで
「できたー＼(^o^)／」という
高揚感をうみ出して
自分への自信を取り戻して
いくんだな～と感じました。



＊


そこで
私からの提案は

「いつもと違う色の服を買う」
というプチチャレンジを
してみませんか？




自分に自信がないって
おっしゃる女性
めっちゃ多いですよー。


で
そんな女性って
大抵、無難な
目立たない感じの色味の
洋服を着ていることが多い。。。


黒とか
グレーとか


って過去の私です。



多分、服を選ぶときの基準が

・目立たないこと
・やせて見えること

って感じに
なってるんじゃないかと
思うんです。



そんな人が

・自分が着てみたい服
・今まで着たことがない色

を、選んでみるって

けっこーなプチチャレンジだと
思うんです。


しかも
自信をつけるためには
めっちゃ効果ある　笑



「あー
　キレイだな～
　着てみたい～」


っていう自然にわいてくる
自分の感情を大切にして
（これって自分を大切にすること）




入るにはちょっと勇気が必要で
敷居が高く感じてるお店に
入ってみるってのも
１つのプチチャレンジ！

いいかもしれませんね～。




身に着ける色が好きな色だと
めっちゃ高揚感ありますよ～。