未来を変える【パートナーに言いたいこと言えないあなたに】

【自分が源泉】という考え方が
私のベースにあるのですが

コレ、多分

私の根っこくらいの考え方。


で
何度かブログにも書いてて
前にかいた文章を
探していたら

3年前に書いた記事を
見つけました～。






ご主人に言いたいことを
言えない人って
沢山いると思うんですよー。



そんな方へ

5年前の私の状態から
（困ってました！）
　↓
3年前に文章に書いたような
方法を繰り返しながら
（下に過去記事あります）
　↓
そして今の自由な私の状態
（めっちゃ私らしく生きてます）

になっていく道のりを
感じていただくことで

何かの参考になればいいなー
と思いつつ。。。


　↓　　↓

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
（2012年12月の記事です）

未来を変える



自分が源泉

この言葉をご存じでしょうか？

困難はその人に
起きるべくして起きる。

創りだしているのは自分自身。

自分で創りだした結果なら
自分で創り直せる。

2年前に私が出会った言葉です。



今、起きている「困っていること」


もしかすると
・パートナーとの関係だったり、
・お子さんのしつけや成績のことだったり・・・




それは、

自分以外の相手の責任と
考えてしまっていて、

その　相手　が変わればいい！

これは、お恥ずかしながら、
コーチングを学び始めた当時の
私の頭の中だったりします(^_^;)


完全に「他責」の状態です。
悲劇のヒロインです（苦笑）　



で、
こんな風に考えているときは、
その　「困っていること」　は
全く解決しませんでした。




でも、この　「自分が源泉」
という言葉を知り、

私だからこそ！
現状を変えていけるんだ！

と思い、行動を変え始めました。




例えば

夫が
私の気持ちをわかってくれない！
認めてくれない！

と思っていたので、

「どうしてわかってくれないの！」

と、だた責めていた「伝え方」を
変えました。



↓　こんな風に（笑）


「人は見られたところが伸びる
　と言われているので、 私の
　ダメなところ、できないところばかり　
　指摘して直そうとしないでほしい。

　 とても悲しい気持ちになるし
　自己否定につながってしまうから」　

と。

ちゃんと　
・自分の気持ち　と、
・こうしてほしいというリクエスト　と　
・その理由　

を伝えた私を

とても驚きながらも、受け止めて、　
理解してくれ



最後には
「お母さん、本当に変わったね！」

と

褒めてくれて、
それ以来
対応を変えてくれました。


自分の伝え方を変えると
「困っていること」　は
解決に向かう

を実感した瞬間でした。



過去と他人は変えられない


といいます。



でも、逆に言えば、

未来と自分は変えられる


未来を変える　ために、
自分の今　を変える方法　を
考えてみませんか？


・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。



2012年に
こんなセキララに書いていたことに
めっちゃ驚いた今日の朝。

当時のリアルな気持ちが
ぶわ～っと思い出されてきて
一生懸命がんばってた自分を
ハグしたくなっちゃいました～。


過去に必死のパッチで　（古っ）
乗り越えたことや
当時の気持ちって

今では
忘れちゃううんだー(・o・)

と
びっくりぽんの朝でもあります。





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