疲れた心をあっためるには…

昨日
諏訪湖全面結氷のニュースが
県内に流れました～。

７年に一度の御柱祭りの今年
「御神渡り（おみわたり）」
が見られるのでしょうか？


御神渡り　とは
　湖面の氷が割れてせり上がる
　現象。諏訪大社の神が渡った
　ものとされ、その方向や
　出来ぐあいによって
　その年の豊凶を占う


何年か前の御神渡りの写真です





とういわけで
寒いです！


冷え性な私には
ホント辛い季節…





以前に電話カウンセリングを
仕事にしている友達から
聞いた話なんですけど

せっぱつまった相談主さん
からのお電話の場合
「まず今どこにいるか」
を聞くそうなんです。


外とか寒い場所から
電話をかけてきてる場合
どこか
温かい場所に誘導するそうで

ココロが折れそうになってる
時には
まず体を温めることが大事だと
教わりました。。。



～・～・～・



とっても印象的だったこの話。


心と体はつながっていて

心の状態を良くするためにも
体を温めることは
絶対大事なんだ～と思ったから



この時期は特に

手首や足首など
首のつく場所をあっためたり
使い捨てカイロを愛用したり
足湯したりと
体の外からの保温を心がけ



そして

体の中からは
あったかーい飲み物で
ほっこりリラックス♡



今のお気に入りは
先日帰省した折に
京都宇治のお茶屋さんの
福袋に入ってた
黒豆ほうじ茶。

黒豆の風味と
ほうじ茶の相性がたまらなくって
めっちゃお気に入り～(*^_^*)






こんな風に
お気に入りのモノで
ゆっくり体をあっためながら

家にこもってブログを書くのんが
やっぱり好きー♡


思いっきり
出不精ですぅー　笑





実は
わたしにとって
「あったかい」は
とっても大事なキーワード。




服やカイロ
食べ物・飲み物から
だけじゃなくって


言葉でも
誰かをあっためることが
出来るって思ってて


それは

家族や友だちから
からかけてもらう
あったかーい言葉で

救われたり
励まされたり
癒されたり
した過去があるから。



だから

パソコンや携帯の画面を通して
目に入る活字からだって

「あったかさ」って伝えられる！
伝えたい！
って思ってるんです。






このブログが
読んで下さった
誰かの心をあっためる
そんな場所になれたらいいな～。



そして
ほっこりココロあったまった方が

　　↓

ご家族に
温かい言葉をかけて

　　↓


そしたら

優しさをもらって嬉しかった
ご主人やお子さんが

今度は
職場の人や友達に
これまた優しい言葉をかけて

　・
　・
　・



そんな風に

やさしい波紋が広がるように
「あったかさの連鎖」　が
次々広がってくといいな～。。。



～・～・～・



出かけたくなくなるほど
寒ーい日は
こんなステキな妄想日和　笑




皆さんもあったかくして
「自分のココロをまず満たす」です。

そして
ご機嫌でいることを
心がけて下さいね～。



お母さんが笑顔でいることの
家族への影響力って

ハンパないですよ～



＊　＊　＊


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