今の自分を教えてくれるもの

知ってるようで知らないモノ

それは自分自身だったりしませんか？



今の自分の状態を正確に知る　ことは
現在地を知るということ

今よりもいい状態を目指す時につかうのが
コーチングですから

現在地（今の自分）　を自分が把握していることは
とっても大切です



そんな
今の自分を教えてくれるものの代表的なものに

鏡　があります。


顔色や表情、髪型など
その時のあるがままをフィードバックしてくれます。




体重計　もあります。

乗るのが嫌なのは（えっ？私だけ？(笑)）

　自分の今を知るのが怖い
　あるがままを受け入れるのが怖い　

という心の状態を表しているのかもしれません・・・


テストの結果（点数）
健康診断表
アンケート結果
嬉しい or 耳の痛い言葉（フィードバック）
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今の自分を教えてくれるものを
怖れず、上手に使って
なりたい自分を目指していきたいですね