自分のニーズを知る

例えばこんなことありませんか？

だれかを喜ばせようと思って
がんばったのに
あんまり喜んでもらえなくて
イライラしちゃった、、、とか


これって一見
「人を喜ばせたい」　と言う想いから
行動しているように思えるんだけど

実は、本当の目的は

「その人の喜ぶ顔を　自分が　見たい」

だったりします。



期待通りの反応をその人がしてくれなかったから

自分のニーズ（欲求）が満たされなかったから

イライラしちゃった！

と考えるとスッキリします。





何だかうまくいかない時


　これは相手のための行動なのか？
　（やってあげてるという想いがないか？）

　自分のニーズを満たすための行動なのか？


と問いかけています。



自分の中にある答えに出会った時
結構スッキリすると思います