感じたままを素直に伝える

自分の感情を押さえ込まずに、感じたままを素直に伝えていますか？



自己受容の自己診断にある質問です。


「どう思う？」と意見を求められた時、
その場の雰囲気や、相手の表情をよんだりして、
「どっちでもいいよ」と、答えてしまう…

すなわち、相手に合わせてしまい、
自分が感じたままを素直に伝えるということが苦手…

そんな風に感じている方
結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？




結局、人に合わせて、自分の気持ちを伝えないということは、
その場は丸くおさまったとしても、
「我慢」しているので、自分の中にストレスが残ります。

そして、そのストレスは降り積もったりして、、、


うまくいかなかった時、
心のどこかに
「こうすればよかったのに」　という気持ちが芽生えたり、、、




フェイスブックの
人生と経営に役立つ名言・格言・いい言葉　のページに、こんな言葉がありました。


ありのままの自分でいなさい。
そして、自分が感じることを言いなさい。
それを気にする人は、あなたにとって重要ではないし、
あなたにとって重要な人は、そんなことは気にしないからです。

ドクター・スース：絵本作家



感じたままを素直に伝える　勇気を



大丈夫
あなたの大切な人は、きっと受け止めてくれる。

そう信じて、身近なことから始めてみませんか？