新しい一日をありがとう

今日は精一杯頑張ったーーー！なんて達成感を感じる日はそうそうない。

皆が健康で何事もなく過ごせたことはありがたいとは思うけれど、
「もっと自分頑張れたんちゃうん？」
という、どんよりとした自分を責める気持ちがどこかにあったりする。


「あー。あんなこと言わなければよかった」

「またダラダラしてしもたー」

「まった衝動買いしちゃったよー」


なんて、後悔。
何回もしている。




慣れというのも恐ろしいが、こんな思いが自己否定につながるんだとしたら、どうにかこうした感情との付き合い方を考えたくなる。
でないと、ネガティブな感情が少しずつ降り積もって、大きな　「やっぱ私ってダメなんやし」　のカタマリになる。




その日の後悔は、その日のうちに。
やっちゃったことを、許しながら進むということか。


小さな後悔を「ジャー」と流す。
水洗トイレのように（笑）

一日の終わりに。
後悔のカタマリになる前に。





そして、

「今日も新しい一日をありがとうございます」

子どもが通った幼稚園のお祈りの言葉。
昨日とはちがう新しい日　を感謝して迎える。