イメージのチカラで！

おはようございます。
今年も　「コーチング日和」　にお立ち寄りいただき
ありがとうございます


大事な時間を使って、お読みいただいている方に
なにか少しでも！お役に立てるよう
今年も私らしくガンバリまっす(^^ゞ



お正月休みも明け、
今日からお仕事！という方も多いのではないでしょうか？
「今年はこれをやろう！やってみよう！」と新しい目標を胸に
気持ちのいい　仕事始め　の一日を過ごしてくださいね♪



さて、今年最初の今週の質問はコレ

「今年の大みそかに何を達成して、どんな満足の言葉をもらしていたいですか？」


新年早々、大晦日をイメージって
気の早い感じもいたしますが(笑)
せっかくたてた今年の目標！

すでに達成しているイメージを
持っているかといないかでは
達成率が違ってきます。

できるだけ具体的に！ありありと
今年の大みそかをイメージしてみてください。

　「どこにいますか？」

　「誰といますか？」

　「何が見えますか？」

　「どんな音がきこえますか？」

　「なにか香りを感じますか？」

　「周りにいる人は、今年の目標を達成したあなたに
　どんな賞賛の言葉をかけてくれているでしょう？」

　「そして、あなたはどんな表情をして、どんな言葉を口に出しているでしょうか？」




できるだけ五感をつかって
まるで現実に起きていることのように
ありありと思い描いてみましょう！

自分の脳に
「なりたい未来」の様子が「現実のものなんだよ～」と
誤解させてしまうくらい
強く！何回も！継続して！（できれば毎朝とか）
イメージするのがポイントです。



自分の言葉やイメージをフルに活用して
目標を達成する一年を手に入れましょう



今年もよろしくお願いいたします。