カラー　で セラピー　

カラーセラピー　体験してきました。


色彩心理学の考えをもとにしていて、14色あるボトル（今回はカード）から
その時の、直感で色を選ぶと、自分のココロを理解するきっかけになるらしく

カラーセラピストは　Uちゃん

同期のコーチで、私の大切な仲間。

私がポテンシャルコーチ試験に２回！落ちたあと、
ドロドロに凹んで、もうコーチなんてあきらめてしまおうか・・・と
悩みに悩んだ　暗黒の時代（笑）　を支えてくれた仲間です。



そんな、Uちゃんに、今回やってもらったのは、

「パーソナリティ・ストーリー・ワーク」

自分でも気がついていない　本当の自分　を発見していくワーク。

実は、私
人には、一人ひとり　その人にしかない　ストーリ（物語）　があって、
それを、大事に大切にお聴きしていきたい！　と思っていたところだったので、
このワークには興味深々


私が選んだカラーは

レッド（内側のエネルギー）　　　　　動　　　行動力・情熱

グリーン（外界との関わり方）　　調和　　　バランス・ハート・お互いの成長

ライム（パーソナリティ）　　　　フレッシュ　　　スタート・可能性・チャレンジ


今の私が　手に入れたいと思っているもの　や　大切にしていること　に
ピッタリ　の言葉が、セラピストの　Uちゃんの口から次々に出てきて、本当にびっくり
カラーにあらわれているそうな。

また、さすが！コーチ！！

私の話を一つひとつ、「共感」して聴いてくれることで、
安心して、今ある　ココロ　の中を　解放できた感じがします・・・。


特に、
本当の私は、人間関係において
バランス　や　調和　を大切にしているんだ　気づいたのは大きな収穫でした



自分を知る　ことは　自分をありのまま受け入れて自分を好きになる　第一歩。

また、自分を知りたい　と思った時に
信頼するパートナーがいることで、一人では気づきにくかった　強み　にも出会えると
私は思います。


カラーセラピー　おススメです♪