https://himehaha.net/2013年09月10日
困った事態が長く続く場合は
たいてい視野が狭くなっていることが多いです。
自分のことしか
考えられなかったり、、、
視野が狭いから
・悲観的になったり
・他の解決方法が浮かばなかったり
・自分の気持ちをおしつけてしまったり
します。
視野を広げることで、
・前向きになれたり
・新しいアイデアを試したり
・相手の立場に立って考えられたり
します。
コーチとして、視野を広げる支援をすることは
本当に大切です。
もし、今困っていることに、相手が存在しているなら、
まずは、相手の立場に立って考えてみませんか？
相手が今の行動をとるのはどうしてなんだろう？
（相手の立場に立って考える）
その人は何を大切にしているから、その行動をとるのだろう？
（相手の行動の理由を知る）
相手が自分の立場で考えてくれたら嬉しいように、
相手もきっと嬉しいはずです。
自分と相手。
視点を二つに増やしてみると
新しい解決方法に気づくかもしれません。
2013年09月09日
おはようございます。
今週もご訪問ありがとうございます。
2020東京五輪 開催が決まりました
７年後が急にワクワクしたものになった昨日、
具体的な目標ができた子どもたちもいるかもしれませんね♪
さて、今週の質問はコレ。
「80歳の誕生日。誰に何と言ってもらいたいですか？」
人の平均寿命を考えると、
80歳の誕生日は元気で迎えたいものです。
80歳の誕生日
どこにいると思いますか？
誰と一緒にいるでしょうか？
そして、なんと言ってもらいたいですか？
具体的にイメージしてみてください♪
自分の理想の人生の終盤をイメージすることで
おのずと
今やこれからの 自分のあり方 が
見えてくるのではと思います。
2013年09月08日
最近、できるようになりたいことに
俯瞰でみる
があります。
ふ‐かん 【×俯×瞰】
［名］(スル)高い所から見下ろし眺めること。鳥瞰。「ビルの屋上から市内を―する」
デジタル大辞泉より
窮地におかれたときは
特に視野が狭くなりがちです。
そんな自分を
大空を飛ぶ鳥になったつもりで
ふかんで見る と
巨大に思えた悩みも
ちっぽけに見えそうです。
時々、大空を飛ぶ鳥になって
全体像を高いところから見る訓練です。
2013年09月07日
大好きで、こんな人になりたいと
尊敬している人がいます。
その人は母が姉のように慕っていた人で、
お年はうーんと上なのに
Tちゃん と呼ばせてもらってる方。
もう３年以上も
主のいなくなった実家の庭の水やり や
雨風の心配、
そして、
全く血のつながりのない
私のことも気にかけてくれます。
先日送られてきたのは 梨。
地元の名産です。
いつも思うんです。
私はこんな風にずっ～と人を大切にできるだろうかと、、、
みずみずしい梨を頬張りながら
そんなことを考えています。
2013年09月06日
「今日何勉強したの？教えて？」
と聞くことがあります。
子どもが、
学んだことを自分の言葉で説明することは
とってもいいらしいんです。
聞いただけでわかったつもりでいても
いざ説明しようと思うとできないことって
大人でもありますよね。
誰かに学んだことを
自分の言葉で説明することは
学んだことを定着させることにつながります。
これも
アウトプット なんだそうです。
「へえ～」
「なるほど～」
と興味を持って楽しそうにきくと
「また教えてあげたい。聞いてもらいたい」と
学ぶ意欲も増えるかもしれません
いろーんなことを学校で教えてもらっていて
びっくりするような新しいことを
教えてもらうことも結構あります。
「お母さんそんなことも知らないの～」 と
どや顔で得意満面の顔を見るのも
幸せなものです。
2013年09月05日
「あなたってどんな人？」
ってもし聞かれたらなんと答えますか？
私は です。
って感じで、できるだけいっぱい！（30こ以上）考えてみてください。
自分のことなのに
意外にでてこないことに
驚いてしまうかもしれません。
また、
長所ばっかり！
はたまた、
短所ばっかり！
と自己評価の思い癖に気づくかもしれません。
「私ってどんな人？」
自分を知って
ありのままを受け入れることで
回りの人のをありのままも
受け入れられるようになります。
空き時間にぜひ
書き出してみてほしい
の質問です。2013年09月04日
男の子の母親って大変！！
って思いながら子育てしていました、、、
なぜって、
女脳の私には
男の子がしでかすことが
理解できなかったからだと思います(笑)
でも、最近、寂しいな～と思うことが増えました。
特に、それは旅先の温泉で切に感じます。
夫と息子たちは当然！男湯へ。
私は一人女湯へ。
その昔、
一人を抱っこ、一人が離れていかないいよう気をはりながら
自分の体も洗えなかった頃が懐かしくなります。
一人でのんびり入る温泉は
優雅なようで、味気なくて
小さい子を連れておられる
お母さん方がうらやましく感じたり。
人間、なくしてから気づくことが多いんでしょうね。
あと3年ちょっとで、
今度は巣立ちを見送ることになります。
凛としたかっこいい母親でいたいなあ
と思っています。
2013年09月03日
身近なところに目標を持つことはとても大切です。
例えば
4000本安打を先日達成したイチロー選手
大きなことを成し遂げる唯一の方法は、
小さなことを積み重ねること。
ここまで来て思うのは、まず手の届く目標を立て、
ひとつひとつクリアしていけば、
最初は手が届かないと思っていた目標にも
やがて手が届くようになるということですね。
イチロー
立派なものでなくても
身近なところに目標をもってみませんか？
お母さんなら
「5分間ただただ子どもの話をきく」
なんていう、手軽に気軽にできそうなもの。
そして
その身近な目標が達成できたら
→ 小さな成功体験 になり、
→ 小さな自信につながります。
身近な目標は人を成長させてくれます。
2013年09月02日
おはようございます。
今週もご訪問ありがとうございます。
松本に来て
そのおいしさに感動したのが
マスカットのような黄緑色のブドウ、ナイアガラ！
あんまり甘くておいしいので
一度実家にひと箱送ったら
半分以上がつぶれてしまいました
実が柔らかい品種だから
配送が難しく
それゆえ県外で見かけることはなかったようです。
そんなおいしいナイアガラの季節。
今年も堪能したいです！！
さて、今週の質問はコレ
「何から始めることがよさそうですか？」
問題山積！
沢山の問題がこんがらがっている時、
どれから取り組むことが
効果的なのかを考えてみることは大切です。
やみくもに取り組む前に
一呼吸おいて
考えてみると
ほかの問題にも関係している
重要なテーマが見えてきたりします。
こんがらがった糸をほどく時に
カギとなる部分を見つけるようなものでしょうか(^_^)
2013年09月01日
小学校の時
一人勉強をしていたことを
ふと思い出しました
勉強の内容は何でもよくって
とにかく書いたノートの冊数を
クラスで競っていました。
今こうしてブログを書いていることは
そんな 一人勉強 のようなものだなあと思います。
とにかく続けて
頁数を増やしているような(^_^)
違うのは
読んで下さる方が
先生ではないということ。
お付き合いしてくださっている方に
感謝しています
